fbpx

Archivos de Etiquetas: sobrevivir

Cuando una persona se siente motivada a bajar de peso su primer recurso es empezar por comer menos. Eso funciona al principio pero luego se crea un mecanismo de adaptación, nuestro cuerpo detecta menos energía y consume cada vez menos para sobrevivir. En definitiva dejamos de bajar de peso y al mínimo descuido subimos. Lo […]