receta Receta Rápida con Pechuga para mantenerse en La Zona Publicado en 31 agosto, 2020 por admin 31 Ago View this post on Instagram ¿Tienes dudas de como preparar un almuerzo saludable dentro de La Zona en estos tiempos? ¡Te traigo uno nuy fácil!⠀ ⠀ •Un salteado de cebolla perla en julianas con coliflor en una cucharadita de aceite de ajonjolí.⠀ ⠀ •120g de pechuga de pollo sofrita en 1 cucharada de aceite de oliva con ajo al gusto y vino blanco ⠀ ⠀ • Dos minutos antes de sacarla del fuego añadir perejil.⠀ ⠀ • Una taza de frejol rojo cocinado y una manzana. La porción de la coliflor al gusto⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #covid19 #coronavirus #Guayaquil #ecuador #fitness #dieta #zonediet #zona A post shared by Martha Ríos (@marthariosec) on Apr 15, 2020 at 6:45pm PDT admin Deliciosa receta con Pasta Rx De La Zona Receta Detox
